Gratis gids
Wil je terug controle krijgen over wat je eet? Na jaren van te gecompliceerde diëten heb je misschien het gevoel gekregen dat wat je moet eten om te vermageren verwarrend en restrictief is. Ik wil je tonen dat dat niet zo hoeft te zijn.
Ik weet hoe het is om
• zo verward te zijn over wat je wel en niet mag eten dat je aan niets anders meer kunt denken.
• je zorgen te maken dat je geen controle meer zal hebben als je in de buurt van bepaalt eten bent.
• jaloers te zijn op mensen die lijken te eten wat ze willen en nooit aankomen.
Daarom heb ik deze gids samengesteld.
Met de vier eenvoudige basisstappen leer je wanneer te eten, hoeveel te eten en wat te eten zodat je al die verwarrende dieet regels kunt loslaten en je eindelijk gewicht kunt verliezen op het tempo van jouw leven.